東京銀座の隠れ家メンズエステサロン terrace ginza

terrace ginzaを余すことなくお伝えするスタッフブログです。 キャンペーン告知、モニター写真などterraceを少しでも多くの方にお届けします。

アクセス情報:都営浅草線東銀座駅(A7)徒歩1分、東京メトロ日比谷線東銀座駅徒歩2分、東京メトロ銀座駅(A12)徒歩3分、東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅(8,9,10)徒歩3分
定休日:不定休
電話番号:03-6278-8369
※施術中は出られない場合がございます。宜しければ予約システムをご利用くださいませ。



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こんにちは

久しぶりのブログです
日増しに暑くなっていきますね

『毛穴とテカテカ』の気になる季節到来です

皆様正しい洗顔してますか

汗やテカテカが気になって日に何回も洗顔したりしていませんか
脂を落としたくて思わず洗浄力の強い洗顔料でゴシゴシしていませんか
毛穴が気になって毛穴をギュ~と絞ったりしていませんか

間違った洗顔は角質層にダメージを与えて様々な肌トラブルの原因になります。

お肌に必要な皮脂や細胞間脂質、天然保湿成分はお肌を乾燥やアレルゲンから守る大切なバリアです

このバリア機能が一度壊れると回復するのに一晩から数日かかります。

なので正しい洗顔が必要なんですね

また、お肌には自浄作用がありますから汗程度であればぬるま湯で十分落とすことができますが
1日分の皮脂と汗、排気ガス、ほこり等のまじりあった汚れは洗顔料で落とすのが賢明

正しい洗顔法洗顔


1、手を洗う
2、洗顔料を泡立てる(泡を掌に乗せ逆さまにしても掌から落ちないくらいしっかりと)
  ※お肌の弱い方は女性用のメイク落としジェル(界面活性剤の入っていないもの)もおススメ
3、額、Tゾーンから洗い始める
4、目元口元は泡をのせるだけ
5、ぬるま湯(33度くらい)でしっかりとすすぐ
6、清潔なタオルでポンポンとおさえる
7、3分以内に保湿




皆様是非実践してみてくださいね


こんにちは

今日は生憎のお天気で、寒いですね
皆様、体調に気を付けてお過ごしください

今日は花粉はひと段落でしょうか
明日からはまた花粉絶頂期らしいので気を付けましょう

花粉対策&美容成分第4弾
今回は乳酸菌です

何年か前から花粉症にヨーグルトがいいというのは有名ですよね
アレルギーが起こる原因として、腸の免疫が落ちていることが一つあります
体全体の6割ほどの免疫や抗体を持っている小腸の細菌バランスが乱れることでアレルギーが起こるらしいのです

普通のヨーグルトに含まれる乳酸菌は腸に届く前に死滅してしまい、あまり効果がないみたいなので腸にしっかり届く「有胞子乳酸菌」というものを摂るのが良いです
私のおススメはこちら

r-1
明治ヨーグルト R-1
このR-1ヨーグルトは、ナチュラルキラー細胞を活性化させ、免疫力をアップさせるのだそうです
この細胞は体の中にはいってきた害のある細胞をやっつける働きがあってこれの手助けをするのがR-1乳酸菌
ガンやインフルエンザなどの病気は勿論、花粉症などのアレルギーにも効果があるそうですよ

便通が悪い人にもおススメです

乳酸菌で病気やアレルギーに強い体作りをしましょう


こんにちは

今日は温かいですね
花粉全開です
今週は早くもピークらしいので気を付けたいです

さて、花粉症対策第3弾
プラセンタ、アスタキサンチンに続いてケルセチンです

ケルセチンはポリフェノールの一種で、以前から花粉症の予防効果が高く評価されている成分です
日本では2001年にサプリメントとしての使用許可が下りたそうです
以外に最近なんですね

ケルセチンは強い抗酸化作用があることから化粧品の成分として使用されることもあるそうです
腸内環境の改善や皮膚バリアの強化作用、非常に高いヒスタミン抑制効果があることから花粉症やアトピー等のアレルギー体質の改善にも効果があり、ビタミンCと併用することでその効果がパワーアップします
ビタミンCは美肌効果も高いので、一石二鳥ですね

他にも生活習慣病の予防や高脂血症、高血圧、動脈硬化やボケ防止の改善も期待できます
調理をする時は油と一緒に摂ると吸収がよくなるので、オリーブオイルなどで炒めたりするとよいのでは
食品の中では、玉ねぎの外皮、ブロッコリー、リンゴ、モロヘイヤ、青汁でお馴染みのケールなどに多く含まれていますよ

アンチエイジングに美肌、アレルギー体質の改善など魅力的な効果が沢山で、是非摂りたい成分です
これからピークを迎える花粉症に負けないように日頃の食事に採り入れてみてはいかがですか

tamanegi

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